Que mettre dans son sac à dos ?

Lorsque le départ pour Saint JAcques de Compostelle approche, il va falloir préparer son sac à dos.

Le poids du sac à dos est le réel ennemi du pèlerin…

 plus vous partez avec du poids, moins vous avez de chance d’arriver à destination.

Le poids du sac à dos, sur un corps, peut entraîner des blessures. Il est courant de dire que le poids de votre sac à dos doit représenter au maximum 10% de votre poids.

Imaginez-vous, c’est comme si tu prenais 10 kilos en une soirée, imagine les effets sur tes articulations.

D’ailleurs de nombreux pèlerins, sur la route, sèment leurs affaires ou qui les renvoient chez eux par La Poste (avec de gros frais)

Une pèlerine un jour m’a dit : on transporte dans le sac à dos le poids de ses peurs ! Et cette phrase est vraie.

Il y a le pèlerin qui a peur de se retrouver sans hébergements et qui emmènent avec lui tout ce qu’il faut pour dormir dans le risque ou il se retrouverait à dormir sous le porche d’une église.

Le pèlerin qui emmène un supermarché avec lui de peur de manquer de nourriture.

Un autre qui emmène une trousse à pharmacie, avec crèmes, huiles essentielles, ruban et j’en passe dans la peur d’être blessé.

Je te rassure, sur la route il y a de quoi dormir, vous restaurez et toujours une bonne pharmacie en cas de soucis de santé.

Alors, c’est bien beau tout ça ? Mais concrètement, que te faut-il emmener dans ton sac à dos, Quels sont les indispensables ? Qu’est-ce qui est essentiel et qu’est-ce qui ne l’est pas ? 

Benoit et Jean Paul nous partagent le contenu de leur sac à dos.

Bonne préparation !